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智特医疗美国试管婴儿:基础卵泡少,该怎么调养身体最好?

2020-07-24,浏览量:


林女士最近在做试管婴儿进入促排卵阶段,但是医生说她的基础卵泡有些少。这让林女士无比担心,卵泡数量少,还能通过试管婴儿怀孕么?怎样调养身体,才能提升卵泡质量呢?

 

首先,很多人对于基础卵泡是什么还不是很清楚,我们一起来看下。

基础卵泡是指能正常发育成卵细胞的卵泡。一般情况下,女性每个月的基础卵泡数量都不一样,可以有些轻微差异。

女性每个月要排一个卵子,当卵泡发育到18毫米大小时,意味着卵泡发育成熟,即将排卵。排卵内48小时遇到精子,那么女性就可以怀孕。

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当女性的卵泡发育不良,或者不能正常排卵,再或者排出的卵子质量不佳,则会影响受孕。

 

优质的卵泡什么样?

卵泡在成长的不同阶段大小也不一样。当直径大于10mm的卵泡我们称为生长卵泡,直径大于12mm的卵泡称为优势卵泡,直径超过18mm的卵泡称为成熟卵泡。一般优势卵泡的直径在18至25毫米之间。卵泡的形状为圆形或椭圆形,内壁薄而清晰。

现代医学可以通过B超观察卵泡的生长状况。在卵泡的正常周期中,卵泡生长速度比较恒定,大约每天增长1~3mm,最快可达到每天4mm。当排卵期临近,卵泡增长的速度越快,在排卵前5小时的时候,卵泡可增长7mm左右。

如果女性的卵泡增长速度异常,则表明卵子质量不好,更容易发生不孕或流产。举例来讲,如果卵泡增长速度太快,或卵泡增长速度不规律,则显示卵巢功能的减退,卵子质量不佳。

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基础卵泡少,怎么调养身体最有效?

优质健康的卵泡的数量是女性做试管婴儿成功的保障,也是女性顺利怀孕的前提。卵子的质量影响最大的因素是女性的年龄,除此之外,还有很多因素的作用。如果女性基础卵泡数量少,应该注重卵巢保养。

1、 加强营养:多摄入一些豆类食品,豆类视频含有许多的植物雌激素,其中,黑豆所含的雌激素是最高的。女性朋友们多食用黑豆或黑豆浆,不仅能补充植物性雌激素,还能促进卵巢健康。还可以食用维生素C含量高的食物,卵子的正常发育少不了维生素C的参与。少吃加工食物,倡导食用纯天然、绿色的蔬菜作物。

另外,每天摄取一定量的高钙食品能减低卵巢癌的发生,还有助于保养卵巢和子宫,增强自身的免疫力和对外界病毒的抵抗,提高身体素质。保证营养的同时,也注意不要营养过剩哦。

2、 加强锻炼:运动有助于促进身体中血液循环,适当的体育锻炼还可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。如健身、慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等运动。

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3、 情绪调节很多科学研究都表明,压力、焦虑等情绪影响女性内分泌平衡。而女性如果内分泌紊乱,势必会影响卵巢排卵能力。因此,少给自己一些压力,多做一些让自己舒缓、减压的活动。

4、 戒烟戒酒:这个已经科普过很多次了。香烟的毒性可以直接作用于卵子,长期抽烟会影响卵巢功能。酒精同样会对卵巢带来不好的影响,因此,要备孕的女性一定要戒酒。

5、 洁身自爱:尽量避免发生流产,这是因为当女性发生人工流产后,妊娠突然被中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,进而影响卵子的质量和活力。另外,女性还要定期进行妇科检查,做到身体的小问题第一时间解决,祛除病根。

6、 经期注意保暖:很多女生爱美喜欢穿露脐装,夏天喝冰镇饮料,吃各种冰激凌。一定要注意的是,经期不要贪凉,做好保暖是正事。

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7、 不要自行服用促排卵药物:有些女性怀孕心情急迫,有些人会自己购买促排卵药,或者相信民间的“多子丸”等,这都是非常不建议的,会影响女性身体健康。用药一定药遵医嘱。

 

最后,祝好孕!

 

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