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不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”，尤其是女性，因为压力大、工作忙，极易错过生育的“黄金期”。
我们都明白，随着年龄的增长，人体各部分机能都在衰老和退化，特别是女性的卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，这些都是导致不孕不育的因素。当然不良的生活习惯也会加速卵子老化。很多女性为了事业，为了应酬也会抽烟、喝酒，可是这些有害的物质都会加速女性生殖功能的衰退，对生育产生一定的影响。
那么女性最佳生育年龄是多少？我国有关部门就产科生理、优生和人口控制这三方面的研究提出：妇女最适宜的生育年龄为25—29岁。从生理角度考虑，25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。高龄孕育增加胎儿畸形和夭折风险。30—34岁女性出现早产风险会提高20%。研究表明，25—29岁生育者，唐氏综合征婴儿发生率仅为1/1500；30—34岁为1/900；35—39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。
对男方来说，生育年龄与婴儿的健康也有关。一般男子在25—35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。
现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生二胎。正常顺产的话，如果在给宝宝哺乳，最好是宝宝断奶后在进行怀孕，这样，身体恢复的更好，有利于怀孕后的胎儿生长发育。如果顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕，产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育。
当然，现在医学发达，如果错过了最佳生育期也不是无药可救，女性大龄如果出现怀孕困难，可以借助辅助生殖技术来实现生宝宝的人生大事，当然试管技术也是要求女性年龄不能太大，越大成功率就会越低，所以无论自然生育还是孕育试管宝宝都要宝妈珍惜最佳生育年龄，以免后续走弯路，承受额外精神或经济压力。
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